So funktioniert die Anwendung in der Kältekammer
Bevor Sie die Kältekammer betreten, erfolgt durch das geschulte Personal eine fachgerechte Einweisung sowie eine Kurzanamnese. Der Besuch in der Kältekammer erfordert das Tragen von Badebekleidung inklusive Mund-, Nasen- und Ohrenschutz, Handschuhen, dicken Socken und Schuhen. Entfernen Sie vor dem Betreten der Kältekammer alle Ohrringe, Piercings oder anderweitige Schmuckstücke, setzen Sie Ihre Metall Brille ab oder entfernen Sie Ihre Kontaktlinsen. Auch Pflaster sind abzunehmen. Verwenden Sie vor der Anwendung keine Cremes oder Lotionen. Entfernen Sie wenn nötig auch das Makeup um alle Vorteile für die Haut in vollem Umfang nützen zu können. Haare und die Haut sollten vollständig trocken sein. Es wird empfohlen, drei bis vier Stunden vor der Therapie nicht zu duschen oder die Sauna zu
benutzen.
Setzen Sie sich vorweg keiner Sonnenbestrahlung aus. So vermeiden Sie, dass Ihre Haut zu viel Feuchtigkeit enthält, der Trocknungsprozess in der Vorkammer erfolgt dann optimal.
Zuerst betreten Sie die Vorkammer, in der eine Umgebungstemperatur von minus 40 Grad Celsius herrscht. Hier gewöhnt sich der Körper an die Kälte und die Restfeuchtigkeit auf der Hautoberfläche
trocknet ab. Nach rund 25 Sekunden sind Sie nun bereit für die Einzelanwendung in der Hauptkammer.
Der Therapeut gibt Ihnen von außen durch eine Glasscheibe ein Zeichen, dass Sie die Hauptkammer betreten dürfen. Hier beträgt die Temperatur minus 85Grad Celsius. Bei den modernen
Kältekabinen (Panacool 110) weist ein blinkendes Licht nach 25 Sekunden den Anwender darauf hin, jetzt die Haupttherapiekabine zu betreten.
Die Luft ist hier extrem trocken und reich an Sauerstoff und fühlt sich für die meisten Besucher überraschend angenehm an. Die Dauer des Aufenthaltes beträgt zwischen rund eineinhalb und dreieinhalb Minuten – je nachdem, was ein medizinisches Software Programm zuvor für Sie errechnet hat. Bewegen Sie sich langsam auf der Stelle. Atmen Sie flach und konzentrieren Sie sich immer auf die Atmung, entspannen Sie. Während der gesamten Zeit sind Sie unter ständiger Beobachtung und werden persönlich betreut. Nach Ablauf der individuell festgelegten Therapiezeit gibt Ihnen der Therapeut von außen das Zeichen zum Verlassen der Hauptkammer. Bei modernen Kabinen blinkt wieder das Licht als Zeichen der abgelaufenen Therapiezeit. Sie gehen nun zügig durch die Vorkammer hinaus. Sofort nach dem Verlassen der Kältekabine werden Sie sich angenehm erfrischt und vital fühlen.
Tipp: Wenn Sie eine Gewichtsreduktion anstreben, sollten Sie in der folgenden, bis zu sechs Stunden langen Nachglüh-Phase keine Nahrung zu sich nehmen. Langfristig gesehen, können Sie so eine
Menge an inaktivem, schwabbeligem weißem Fett verbrennen und an Ihrem idealen Taillen-Umfang arbeiten. Für therapeutische Langzeiteffekte sind normalerweise zwischen zehn und 30 serielle Besuche in der Kältekammer empfehlenswert, wobei zwei Aufenthalte pro Tag bei den meisten Besuchern erfahrungsgemäß den besten Effekt erzielen.