Kältekammer Köln: Schneller Energie-Kick in der Mittagspause
Manche Besucher holen sich in ihrer Mittagspause auch nur einen schnellen „Energie-Kick“ in der Kälte ab, einfach um sich wacher und konzentrierter zu fühlen. Ein Powernapping sozusagen, also ein
„Minuten-Nickerchen“ tagsüber, um sich fit für den restlichen Tag zu machen. Dauert auch nur ein paar Minuten, Klamotten ausziehen,
rein in die Kältekammer, nach drei Minuten wieder raus, anziehen und zurück ins Büro.
„Freezing to go“ ist cool. Es stärkt nicht nur die Abwehrkräfte, sondern fördert einen erholsamen Schlaf und lindert auch die Folgen von hormonellem Ungleichgewicht. Für Beauty-Experten ist die Kryotherapie eine der besten Methoden, um Entzündungen zu behandeln oder auch Anti-Aging-Erfolge zu erzielen. Interessant in diesem Zusammenhang: Viele Betriebsärzte beobachten oft, dass Mitarbeiter, die überwiegend in Kühlhäusern bei hohen Minus-Temperaturen tätig sind, wesentlich jünger wirken als gleichaltrige Kollegen. Wenn der Job zum Jungbrunnen wird…
Stammkunden im Studio sind die Profis der Fußball-Bundesligaklubs von Mainz 05 und Wehen Wiesbaden, die vor und nach harten Trainingseinheiten regenerieren oder sich kurz vor wichtigen Spielen noch schnell in der Superkälte einen motivierenden Impuls zur Leistungssteigerung abholen. „Wir nutzen die Kältekammer, um noch ein paar Prozentpunkte heraus zu kitzeln – zum einen natürlich, was Verletzungsprophylaxe und Regenerationszeit angeht, zum anderen, was die Leistungsförderung betrifft“, sagt Christian Hock, der Sportdirektor von Wehen Wiesbaden.