Eine Ganz – Körper – Kältekammer…
…lässt sich mit einem übergroßen Kühlschrank vergleichen. Innerhalb der Kammer kommt es zu Temperaturen bis zu -85 Grad Celsius. Während seines Aufenthaltes in der Kammer nimmt der Anwender bestimmte Bewegungen vor. Dabei kann es sich zum Beispiel um leichtes Springen handeln. Außerdem trägt er nur leichte Kleidung wie Badesachen, dicke Socken, Turnschuhe und Handschuhe. Ein audiovisuelles System kontrolliert den Anwender, während er sich in der Kältekammer aufhält. Behandlungen in der Kältekammer beschränken sich jedoch keineswegs nur auf krankhafte Beschwerden. So wirkt sie sich auch bei anderen Anwendungsgebieten positiv auf den Menschen aus. Dazu gehört u. a. der Wellnesseffekt. So lässt sich das Wohlbefinden durch mehrere Besuche in der Kältesauna steigern.
Darüber hinaus beeinflussen die Kältekammerbesuche die Stimmung positiv und steigern die Vitalität. Weitere positive Aspekte der Kältekammer-Behandlungen sind die Förderung von ruhigem Schlaf, das Verbessern der Funktionen von Herz und Kreislauf sowie die Stärkung des Immunsystems.
Auch für Sportler und Leistungssportler kann sich ein Besuch in der Kältekammer Köln lohnen. So lässt sich dadurch vor einem Wettkampf die Leistungskraft des Athleten erhöhen. Nach den sportlichen Aktivitäten wird einem Muskelkater entgegenwirkt und die Erholung des Körpers unterstützt.
DIE KÄLTEKAMMER-TECHNIK FÜR SCHÖNHEIT UND WOHLBEFINDEN
Die Kältetherapie gilt weithin als etablierter Bestandteil medizinischer Anwendungen. In den vergangenen Jahren hat sie sich indes auch im kosmetischen und ästhetischen Bereich durchgesetzt. Aus gutem Grund, wie laufende Forschungen belegen. Extreme Kälte wirkt sich in bestimmter Weise auf den Körper aus. Das Wissen darum machen sich bereits auch etliche Schönheitskliniken zunutze. Gerade im Beauty- und Wellness-Bereich lässt sich die Kältetherapie durchaus lohnend einsetzen. Gleich mehrere Aspekte sprechen dafür: die Verbesserung des Hautbildes, die Verringerung von Cellulite, die Festigung der Haut, die Kräftigung des Immunsystems, ein gesteigerter Energieverbrauch, sowie Körperformung.
WIRKUNGSWEISE DER KÄLTEKAMMER IM SPORTLICHEN BEREICH
Unsere Kältetherapie wirkt sich effektiv auf die biochemischen Parameter und physiologischen Prozesse aus. Dies konnte bereits in mehreren Studien in Bezug auf Hochleistungssportler nachgewiesen werden. Simple Eisbeutel gehören zu den klassischen Anwendungsbeispielen. Die Therapie in der Kältekammer hingegen ist nicht auf eine bestimmte Körperregion begrenzt, sondern spricht den gesamten Organismus an. Einen positiven Effekt z.B. auf die Dauer der Regeneration bestätigen die Ergebnisse von Studien, die vom medizinischen Standpunkt aus schlussfolgern, dass die Anwendungen in der Kältekammer in punkto Regeneration tatsächlich effektiv sind. Außerdem wurden positive Einflüsse auf die Leistung und der Motivation sowie ein reduziertes Risiko von Übertraining festgestellt.
DIE WIRKUNG VON EINER KÄLTEKAMMER AUF DIE GESUNDHEIT
Die Kältekammer hat einen positiven Einfluss auf das Immunsystem und die Kälte stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte. Durch die zielgerichtete und umsichtig eingesetzte Kältetherapie wird der Körper abgehärtet. In der Antike waren es Eis, Schnee und kaltes Wasser, heute ist es die Kältekammer, welche bis auf 85 Grad heruntergekühlt werden kann. Die Aufenthaltsdauer bei einer Therapie beträgt maximal drei Minuten. Mit dieser Methode werden insbesondere chronische Krankheiten behandelt wie z.B. chronisch entzündliche Leiden der Gelenke, Rheuma, Morbus Bechterew, chronische Polyarthritis, Arthrose, Fibromyalgie (Weichteilrheuma), Schuppenflechte, Neurodermitis und Migräne.
Der Ablauf einer Kältekammer
Bei unserer Ganzkörper-Kältebehandlung wird die menschliche Körperoberfläche für ungefähr zwei bis drei Minuten einer extrem niedrigen Temperatur ausgesetzt. Diese befindet sich im Bereich, meist unter -100 °C und ist wichtig, um positive Körperreaktionen hervorzurufen. Die innovative Wirkungsweise der Kälte beruht auf die plötzliche, schockartige Abkühlung der Oberhaut. Eine Stimulation der Hautrezeptoren findet statt. Angewandt wird diese moderne Behandlungsart in der Medizin, bei Sportverletzungen, in der Schmerztherapie, bei Cellulite, bei Übergewicht und bei uns! Manche unserer Patienten nutzen die Behandlung auch als Wellness-Therapie und äußern sich immer wieder sehr zufrieden danach. Unser Beauty-Bereich ist, was die Ganzkörper-Kältetherapie betrifft, ganz auf Ihr Wohlbefinden ausgerichtet. Rufen Sie uns bezüglich einer Terminvereinbarung an und besuchen Sie uns in unserem modernen Ambiente. Unser freundliches Serviceteam empfängt Sie und weist Sie kurz in die Bedienung eines Tablets ein – wir bitten Sie den Praxis-Fragebogen hierüber auszufüllen. Sollte Ihnen die Bedienung nicht geläufig sein, zögern Sie nicht, sich an das Personal zu wenden.
Aufgrund Ihrer eingegeben Daten kann die Software unserer Kältekammer die bestmögliche Anwendungszeit für Sie bestimmen. So haben Sie garantiert ein erfolgversprechendes und zielgerichtetes Erlebnis in unserer hochmodernen Kältekammer. Ihre Anwendungszeit ergibt sich durch Ihre eingegebenen Daten und der Vorteil für Sie ist, dass die Software ebenfalls die Dauer für die empfohlenen Anwendungswiederholungen preisgibt. Ermittelt wird Ihre Behandlungszeit durch Angabe, wie das Geschlecht, die Körpergröße, das Alter und das Gewicht sowie den Hauttyp und das jeweilige Anwendungsgebiet. Wir können sagen, dass die durchschnittlichen Anwendungszeiten in unserem Kälte-Studio meist bei dreieinhalb bis fünf Minuten liegen. Zudem nutzen viele unserer Kunden schon unsere kostenlose Kältekammer-App. Auf Wunsch stellen wir auch Ihnen diese App gerne zur Verfügung. Dann haben Sie jederzeit Zugriff auf Ihre empfohlene Anwendungszeit und den Anwendungswiederholungen. Zudem entdecken Sie weitere interessante und vorteilhafte Features für sich. Selbstverständlich erklären wir Ihnen ausführlich sämtliche Funktionen unserer einzigartigen Kältekammer, die Software und die App.
Sowie Sie den Fragebogen per Tablet ausgefüllt haben und Ihre Anwendungszeit ermittelt wurde, lädt einer unserer Mitarbeiter Sie zu einem ausführlichen Beratungsgespräch ein. Nun werden auch all Ihre Fragen beantwortet. Anschließend werden Sie in die Umkleidekabine geleitet, die sich in direkter Nähe zur Kältekammer befindet. Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie zum Umziehen benötigen – für Kleidung und Wertgegenstände bieten wir Ihnen passende Ablagemöglichkeiten, die Sie immer im Blick haben. Sollten Sie von jemanden begleitet werden, so darf dieser gerne zum Warten in unserer gemütlichen Sitzecke Platz nehmen. Bitte denken Sie daran sich vor der Anwendung mit Unterwäsche oder kurzer Sportbekleidung auszurüsten. Diese sollte frei von metallischen Elementen sein. Des Weiteren bitten wir Sie um geschlossenes Schuhwerk und Socken. Wir empfehlen unseren Kunden, die ihre erste Anwendung haben, empfindliche Körperstellen zu schützen, beispielsweise Handschuhe, ein Stirnband oder eine Mütze zu tragen. Den medizinischen Mundschutz erhalten Sie von unserem Personal. Damit Sie sich bei Ihrer Erstanwendung sicher fühlen, haben Sie einen unserer Mitarbeiter im Kälte-Studio an Ihrer Seite. So können Sie bei Bedarf Fragen stellen. Freuen Sie sich auf dieses absolute Highlight, dass Sie bald nicht mehr missen wollen. Wir sprechen aus Erfahrung.
Häufige Fragen über die Kältekammer
WORUM HANDELT ES SICH BEI EINER KÄLTEKAMMER?
Unter einer Kältekammer, auch Kyrokammer, Kyrosauna oder Kältesauna genannt, wird ein Raum verstanden, der einer Kabine ähnelt. Darin herrschen Tiefsttemperaturen zwischen -85 und -110 Grad Celsius. In diesem Raum erfolgen Ganzkörperkyrotherapie-Behandlungen. Die elektrische Kältekammer, die bei uns zur Anwendung gelangt, bietet dem kompletten Körper mitsamt Kopf und Hals Platz. Auf diese Weise lassen sich die erforderlichen Einsatzgebiete perfekt abdecken.
Unsere Kältekammern arbeiten ohne Stickstoff und sind in ihrer Wirkung daher sehr sicher und preiswert. Zudem bringen sie eine effektive Zeitersparnis mit sich. Weiter kann sich die positive Wirkung der Therapie auf den ganzen Körper inklusive dem Kopf ausbreiten.
Die Kältetherapie wird auch als Kryotherapie bezeichnet. Bei dieser Therapieform spielt der Einfluss von Kälte eine große Rolle. Die Behandlung erfolgt nicht punktuell, sondern ganzheitlich über den gesamten Körper verteilt. Dies geschieht durch den Einsatz einer Kältekammer. Die Behandlungsdauer kann so sehr kurz gehalten werden.
WELCHE KLEIDUNG WIRD WÄHREND DER ANWENDUNG GETRAGEN?
Unter einer Kältekammer, auch Kyrokammer, Kyrosauna oder Kältesauna genannt, wird ein Raum verstanden, der einer Kabine ähnelt. Darin herrschen Tiefsttemperaturen zwischen -85 und -110 Grad Celsius. In diesem Raum erfolgen Ganzkörperkyrotherapie-Behandlungen. Die elektrische Kältekammer, die bei uns zur Anwendung gelangt, bietet dem kompletten Körper mitsamt Kopf und Hals Platz. Auf diese Weise lassen sich die erforderlichen Einsatzgebiete perfekt abdecken.
WERDE ICH NACH DER BEHANDLUNG FRIEREN?
Der Körper wird bei der Behandlung hohen Minusgraden über einen Zeitraum von 3-5 Minuten ausgesetzt. Anschließend dritt jedoch kein Kälteempfinden ein, sondern ein wohlig warmes Gefühl.
WIE HÄUFIG MUSS ICH DIE KÄLTEKAMMER, BEVOR ICH ERSTE ERGEBNISSE ERZIELEN KANN?
Hier können keine pauschalen Aussagen getroffen werden. Die Wirkung und auch der Eintritt erste Erfolge ist von unterschiedlichen Faktoren abhängig. Einfluss nehmen zum Beispiel die persönliche Konstitution und auch die individuelle Genetik. Auch kommt es auf die persönliche Zielsetzung und Erwartungshaltung an. Die Ziele können dabei ganz unterschiedlicher Natur sein. Die Kältetherapie kann im Zusammenhang von Schönheitsbehandlungen eingesetzt werden oder auch im Rahmen einer Schmerztherapie. Die Ziele können dabei sowohl regenerativ als auch psychologisch gesetzt sein. Viele Patienten berichten hier schon von Soforteffekten. Bei anderen Zielen dauert die Behandlung etwas länger. Dies gilt beispielsweise, wenn Patienten ihr Gewicht reduzieren oder ihre Leistung und ihren Muskelaufbau steigern möchten. In diesen Fällen sollten die Anwendungen regelmäßig erfolgen.
WELCHE KLEIDUNG WIRD WÄHREND DER ANWENDUNG GETRAGEN?
Die übliche Kleidung beim Gang in die Kältekammer sind Unterwäsche, Badekleidung oder kurze Sportkleidung. Es muss darauf geachtet werden, dass Hände und Füße mit Handschuhen sowie Schuhen, die sich schließen lassen, bedeckt werden. Die Ohren lassen sich mit Kopfhörern, die einer Desinfektion unterzogen werden, schützen. Sie werden an Ort und Stelle angelegt. Bei Bedarf können zudem ein Stirnband oder eine Mütze getragen werden.
Wieviel Zeit nimmt die Kälteanwendung in Anspruch?
Die exakte Dauer für die Behandlungszeit errechnet im Vorfeld eine spezielle Kältekammer-Software. Zu diesem Zweck findet eine genaue Erhebung der Krankengeschichte statt. Es erfolgt ein individuelles Errechnen der Anwendungsdauer. Beeinflusst wird der Anwendungszeitraum durch Faktoren wie:
+ Indikation
+ Lebensalter
+ Körpergröße
+ Geschlecht
+ Hauttyp
+ Gewicht
In der Regel nimmt die Zeit in der Kammer zwischen dreieinhalb bis fünf Minuten in Anspruch.
WELCHE RISIKEN SIND BEI DER ANWENDUNG ZU BEACHTEN?
Risiken bestehen durch die Behandlung in der Kältekammer nicht. Vor der Anwendung erfolgt ein persönliches Gespräch, in dem alle wissenswerten Informationen erörtert werden. Dabei wird eine ausführliche Beratung durchgeführt.
Die Kältebehandlungen gelten durch das Verwenden der Kältekammer-Software, der individuellen Dauer der Anwendung und der Spezialausbildung unserer Mitarbeiter als sicher. Außerdem verläuft die Behandlung in den meisten Fällen erfolgreich
Aber nicht für jeden ist die Kältekammer geeignet. Daher muss im Vorfeld eine genaue Anamnese durchgeführt werden. Hier wird der individuelle Gesundheitszustand genau überprüft. Dies geschieht anhand eines vordefinierten Fragebogens. Patienten erhalten zudem zu bestimmten Punkten konkrete Hinweise, damit die Behandlung individuell in ihrer Häufigkeit und Intensität angepasst werden kann.
WELCHE TEMPERATUREN WERDEN IN DER KÄLTEKAMMER ERREICHT?
In der elektrischen Kältesauna sinken die Temperaturen auf bis zu -85 Grad Celsius. Diese Temperaturen halten die ganze Anwendung über an. Die Kälte fällt sehr trocken aus und gilt als gut verträglich. In den meisten Fällen empfinden die Anwender sie als sehr angenehm.
LÄSST SICH EINE KÄLTEKAMMER-BEHANDLUNG AUCH DURCHFÜHREN, WENN DER ANWENDER GESUND IST?
Kälteanwendungen in unserer Kältekammer in Köln sind grundsätzlich für fast jeden Menschen geeignet. Dabei bestehen umfangreiche Optionen für die Anwendungsbereiche. Dazu gehören u. a. das Stärken des menschlichen Immunsystems oder das allgemeine Wohlbefinden.
WIE OFT SOLLTE EINE BEHANDLUNG IN DER KYROKAMMER STATTFINDEN?
Prinzipiell lässt sich eine Kältesauna Tag für Tag anwenden. Wie oft eine Anwendung in der Kammer wiederholt werden sollte, errechnet die Kältekammer-Software individuell in Kombination mit der passenden Anwendungsdauer.
KANN ICH AUCH MIT EINEM PIERCING DIE KÄLTEKAMMER NUTZEN?
Wenn Patienten über ein Piercing verfügen, so ist es nicht nötig, dieses vor dem Beginn der Therapie abzulegen. Allerdings sollten die Schmuckstücke mit Stoff bedeckt sein. Die Kälte kann dann nicht mehr auf die Piercings einwirken. An Körperstellen, die nicht mit Stoff bedeckt werden können, kann alternativ ein Pflaster zum Einsatz kommen.